Hatha Yoga al “Moia”

IrurCammina propone lezioni di Hatha Yoga La splendida cornice del lago Sirio fa da “location” al corso di Yoga tenuto da Marinella, membro YANI. Attraverso una preparazione respiratoria, una sequenza dinamica e l’approccio a posture di mobilizzazione della colonna vertebrale, si giungerà a sperimentare la stabilità-tranquillità-ben-essere, qualità importanti per gestire la fatica del vivere oggi. Ritrovo allo Chalet…